Цифровые технологии для поддержки физической активности
Мы развиваем культуру осознанного подхода к собственному телу и движению в удовольствие,
и создали цифровый сервис- умного (ai) бота-ассистента,
который поможет систематизировать информации о тренировках и
будет мотивировать к регулярной физической активности
специализация
Компания осуществляет деятельность в области физической культуры, разработки программного обеспечения и создания цифровых информационных ресурсов.
Формирование информационной среды в сфере физической активности
Создание и сопровождение цифровых сервисов
Разработка IT-платформ
Систематизация и обработка данных
*Разрабатываемые решения носят информационно-технологический характер
и предназначены для поддержки и информирования.
Компания не оказывает медицинских услуг.
и предназначены для поддержки и информирования.
Компания не оказывает медицинских услуг.
Разработка программного обеспечения
(ОКВЭД 62.01)
- Техническое сопровождение программных решений
- Разработка веб-сервисов и пользовательских интерфейсов
- Интеграция аналитических инструментов
- Проектирование и создание цифровых платформ
Цифровой помощник для вашего прогресса
- Смотрите упражнения и видео с техникой выполнения
- Задавайте вопросы ИИ-помощнику
- Ведите дневник и
- Отслеживайте свои изменения и прогрессом
- Работа в области обработки, систематизации и структурирования данных
Программы упражнений и занятия
- комплексы упражнений с постепенным увеличением нагрузки
- для возвращения силы,
- подвижности и уверенности в движении
- для одготовки к привычным бытовым,
- занятие со специалистами,
- Индивидуальные занятия со специалистом
- Видео для самостоятельных занятий
Направления деятельности
3. Программа с сопровождением
ценность- 14 тыс руб/ мес
Технологический подход для здоровья
Про цифровой-помощник и оценку прогресса:
-обученный на материалах и современных подходах подбора целевых упражнений
-помогает ориентироваться в программе, отвечает на вопросы о занятиях, нагрузке и физической активности
-регулярно выполняйте занятия, тесты и оценку подвижности поможет увидеть изменения в динамике и понимать свой прогресс
-обученный на материалах и современных подходах подбора целевых упражнений
-помогает ориентироваться в программе, отвечает на вопросы о занятиях, нагрузке и физической активности
-регулярно выполняйте занятия, тесты и оценку подвижности поможет увидеть изменения в динамике и понимать свой прогресс
УСЛУГИ:
1. Программа упражнений
Комплексы упражнений разработаны на основе современных подходов и рекомендаций в области восстановления двигательных возможностей, физической активности и подготовлены в результате совместной работы специалистов различных профилей : врачей и специалистов по реабилитации, инструкторов и тренеров.
Программа упражнений под индивидуальный запрос - это заранее подготовленный последовательный перечень упражнений, сформированный с учетом целей пользователя, его текущих возможностей, уровня физической активности.
Программа упражнений под индивидуальный запрос - это заранее подготовленный последовательный перечень упражнений, сформированный с учетом целей пользователя, его текущих возможностей, уровня физической активности.
ценность- 1 499 руб
2. Индивидуальное занятие
ценность- 3 тыс руб
Индивидуальное занятие со специалистом - персональная работа для тех, кто хочет не просто получить упражнения, а понять, как выполнять их правильно именно в своей ситуации и что делать дальше.
После травмы, операции или длительного перерыва часто возникают вопросы:
«Правильно ли я двигаюсь?»,
«Можно ли уже давать больше нагрузки?»,
«Почему это упражнение дается тяжело?»,
«Не рано ли возвращаться к привычным движениям?»
На занятии можно спокойно разобрать эти вопросы со специалистом и получить понятные ориентиры для дальнейших занятий.
В рамках занятия можно обсудить:
-как выполнять упражнения,
-какую нагрузку выбрать, что можно постепенно добавлять
-и на что обращать внимание в процессе.
Специалист помогает разобраться не только с отдельным упражнением, но и выстроить понятный следующий шаг от текущих возможностей к желаемому уровню активности - развитию подвижности, силы, устойчивости, контроля движений и возвращению к привычным нагрузкам.
Одного занятия может быть достаточно, чтобы разобраться с конкретным вопросом или «застрявшим» упражнением.
Его также можно использовать как дополнительную поддержку при выполнении готовой программы упражнений.
*Наши занятия проходят в онлайне- с компетентными и вовлеченными специалистами, мы экономим на аренде и именно поэтому можем поставить стоимость ниже чем таковая в студиях и клиниках.
** Актуальную стоимость очных занятий узнавайте у администратора.
После травмы, операции или длительного перерыва часто возникают вопросы:
«Правильно ли я двигаюсь?»,
«Можно ли уже давать больше нагрузки?»,
«Почему это упражнение дается тяжело?»,
«Не рано ли возвращаться к привычным движениям?»
На занятии можно спокойно разобрать эти вопросы со специалистом и получить понятные ориентиры для дальнейших занятий.
В рамках занятия можно обсудить:
- как правильно выполнять конкретное упражнение и что именно контролировать во время движения;
- какую амплитуду и нагрузку выбрать, чтобы постепенно двигаться дальше;
- почему упражнение может пока не получаться и как его упростить или адаптировать;
- какие варианты упражнения выбрать на текущем этапе;
- когда можно переходить к более сложным движениям;
- какие движения и нагрузку пока лучше не форсировать;
- что делать, если во время или после занятия появляется дискомфорт;
- как распределить нагрузку, чтобы не делать слишком много сразу;
- как постепенно вернуться к привычным движениям и активности;
- как подготовиться к конкретной цели: свободнее ходить, подниматься по лестнице, приседать, заниматься в зале, вернуться к тренировкам или другой привычной активности.
-как выполнять упражнения,
-какую нагрузку выбрать, что можно постепенно добавлять
-и на что обращать внимание в процессе.
Специалист помогает разобраться не только с отдельным упражнением, но и выстроить понятный следующий шаг от текущих возможностей к желаемому уровню активности - развитию подвижности, силы, устойчивости, контроля движений и возвращению к привычным нагрузкам.
Одного занятия может быть достаточно, чтобы разобраться с конкретным вопросом или «застрявшим» упражнением.
Его также можно использовать как дополнительную поддержку при выполнении готовой программы упражнений.
*Наши занятия проходят в онлайне- с компетентными и вовлеченными специалистами, мы экономим на аренде и именно поэтому можем поставить стоимость ниже чем таковая в студиях и клиниках.
** Актуальную стоимость очных занятий узнавайте у администратора.
Индивидуальное сопровождение - регулярная поддержка в процессе вашего пути и выполнения программы: 1–2 занятия в неделю + связь со специалистом в чате между занятиями, на протяжении 1 месяца.
Подходит тем, кто не хочет оставаться один на один с программой и постоянно задается вопросами: «Я точно правильно это делаю?», «Можно ли уже больше?», «А если после занятия стало некомфортно?», «Когда можно переходить к следующему упражнению?»
В сопровождении можно обсудить:
Специалист на связи и помогает ориентироваться между занятиями и понимать, что делать в моменте, отслеживать динамику состояния, постепенно адаптируя программу к текущим возможностям и цели пользователя.
*Наши занятия проходят в онлайне- с компетентными и вовлеченными специалистами, мы экономим на аренде и именно поэтому можем поставить стоимость как 2 очных встечи у специалиста.
Если в процессе сопровождения вы поймете, что выбранный формат вам не подходит, вы можете обратиться к нам для обмена услуги или возврата денежных средств в соответствии с условиями покупки.
Нам важно, чтобы сопровождение было для вас действительно ценным.
Подходит тем, кто не хочет оставаться один на один с программой и постоянно задается вопросами: «Я точно правильно это делаю?», «Можно ли уже больше?», «А если после занятия стало некомфортно?», «Когда можно переходить к следующему упражнению?»
В сопровождении можно обсудить:
- Правильно ли я выполняю упражнение?
- Можно ли уже увеличить нагрузку?
- Можно ли мне сейчас делать это движение?
- Что делать, если после занятия изменилось самочувствие?
- Как не перегрузиться?
- Когда переходить дальше?
- Как вернуться к привычной активности?
Специалист на связи и помогает ориентироваться между занятиями и понимать, что делать в моменте, отслеживать динамику состояния, постепенно адаптируя программу к текущим возможностям и цели пользователя.
*Наши занятия проходят в онлайне- с компетентными и вовлеченными специалистами, мы экономим на аренде и именно поэтому можем поставить стоимость как 2 очных встечи у специалиста.
Если в процессе сопровождения вы поймете, что выбранный формат вам не подходит, вы можете обратиться к нам для обмена услуги или возврата денежных средств в соответствии с условиями покупки.
Нам важно, чтобы сопровождение было для вас действительно ценным.
Программа рассчитана на один этап занятий - в среднем на 3–4 недели регулярной практики. Фактическая продолжительность этапа может отличаться в зависимости от индивидуальной ситуации пользователя, его текущих возможностей, целей, предыдущего опыта занятий и темпа освоения упражнений.
В рамках одного этапа пользователь получает последовательную структуру занятий, которая помогает постепенно развивать необходимые физические возможности и переходить от освоения базовых движений к более сложным вариантам нагрузки.
Программа может быть направлена на развитие и восстановление таких физических возможностей, как:
*Если после знакомства с программой вы понимаете, что она вам не подходит, комплекс можно обменять на другой или оформить возврат денежных средств в соответствии с условиями покупки. Нам важно, чтобы программа действительно соответствовала вашему состоянию и способствовала вашим возможностям.
В рамках одного этапа пользователь получает последовательную структуру занятий, которая помогает постепенно развивать необходимые физические возможности и переходить от освоения базовых движений к более сложным вариантам нагрузки.
Программа может быть направлена на развитие и восстановление таких физических возможностей, как:
- подвижность и объем движений;
- сила и выносливость в мышцах;
- координация;
- устойчивость и баланс;
- контроль и восстановление движений;
- постепенное возвращение к физической активности и желаемому уровню нагрузки.
*Если после знакомства с программой вы понимаете, что она вам не подходит, комплекс можно обменять на другой или оформить возврат денежных средств в соответствии с условиями покупки. Нам важно, чтобы программа действительно соответствовала вашему состоянию и способствовала вашим возможностям.
Комплексы упражнений разработаны на основе современных подходов и рекомендаций в области восстановления двигательных возможностей, физической активности и подготовлены в результате совместной работы специалистов различных профилей : врачей и специалистов по реабилитации, инструкторов и тренеров.
Программа упражнений под индивидуальный запрос - это заранее подготовленный последовательный перечень упражнений, сформированный с учетом целей пользователя, его текущих возможностей, уровня физической активности.
Программа рассчитана на один этап занятий - в среднем на 3–4 недели регулярной практики. Фактическая продолжительность этапа может отличаться в зависимости от индивидуальной ситуации пользователя, его текущих возможностей, целей, предыдущего опыта занятий и темпа освоения упражнений.
В рамках одного этапа пользователь получает последовательную структуру занятий, которая помогает постепенно развивать необходимые физические возможности и переходить от освоения базовых движений к более сложным вариантам нагрузки.
Программа может быть направлена на развитие и восстановление таких физических возможностей, как:
*Если после знакомства с программой вы понимаете, что она вам не подходит, комплекс можно обменять на другой или оформить возврат денежных средств в соответствии с условиями покупки. Нам важно, чтобы программа действительно соответствовала вашему состоянию и способствовала вашим возможностям2
Программа упражнений под индивидуальный запрос - это заранее подготовленный последовательный перечень упражнений, сформированный с учетом целей пользователя, его текущих возможностей, уровня физической активности.
Программа рассчитана на один этап занятий - в среднем на 3–4 недели регулярной практики. Фактическая продолжительность этапа может отличаться в зависимости от индивидуальной ситуации пользователя, его текущих возможностей, целей, предыдущего опыта занятий и темпа освоения упражнений.
В рамках одного этапа пользователь получает последовательную структуру занятий, которая помогает постепенно развивать необходимые физические возможности и переходить от освоения базовых движений к более сложным вариантам нагрузки.
Программа может быть направлена на развитие и восстановление таких физических возможностей, как:
- подвижность и объем движений;
- сила и выносливость в мышцах;
- координация;
- устойчивость и баланс;
- контроль и восстановление движений;
- постепенное возвращение к физической активности и желаемому уровню нагрузки.
*Если после знакомства с программой вы понимаете, что она вам не подходит, комплекс можно обменять на другой или оформить возврат денежных средств в соответствии с условиями покупки. Нам важно, чтобы программа действительно соответствовала вашему состоянию и способствовала вашим возможностям2
Комплексы упражнений разработаны на основе современных подходов и рекомендаций в области восстановления двигательных возможностей, физической активности и подготовлены в результате совместной работы специалистов различных профилей : врачей и специалистов по реабилитации, инструкторов и тренеров.
Программа упражнений под индивидуальный запрос - это заранее подготовленный последовательный перечень упражнений, сформированный с учетом целей пользователя, его текущих возможностей, уровня физической активности.
Программа рассчитана на один этап занятий - в среднем на 3–4 недели регулярной практики. Фактическая продолжительность этапа может отличаться в зависимости от индивидуальной ситуации пользователя, его текущих возможностей, целей, предыдущего опыта занятий и темпа освоения упражнений.
В рамках одного этапа пользователь получает последовательную структуру занятий, которая помогает постепенно развивать необходимые физические возможности и переходить от освоения базовых движений к более сложным вариантам нагрузки.
Программа может быть направлена на развитие и восстановление таких физических возможностей, как:
*Если после знакомства с программой вы понимаете, что она вам не подходит, комплекс можно обменять на другой или оформить возврат денежных средств в соответствии с условиями покупки. Нам важно, чтобы программа действительно соответствовала вашему состоянию и способствовала вашим возможностя3.
Программа упражнений под индивидуальный запрос - это заранее подготовленный последовательный перечень упражнений, сформированный с учетом целей пользователя, его текущих возможностей, уровня физической активности.
Программа рассчитана на один этап занятий - в среднем на 3–4 недели регулярной практики. Фактическая продолжительность этапа может отличаться в зависимости от индивидуальной ситуации пользователя, его текущих возможностей, целей, предыдущего опыта занятий и темпа освоения упражнений.
В рамках одного этапа пользователь получает последовательную структуру занятий, которая помогает постепенно развивать необходимые физические возможности и переходить от освоения базовых движений к более сложным вариантам нагрузки.
Программа может быть направлена на развитие и восстановление таких физических возможностей, как:
- подвижность и объем движений;
- сила и выносливость в мышцах;
- координация;
- устойчивость и баланс;
- контроль и восстановление движений;
- постепенное возвращение к физической активности и желаемому уровню нагрузки.
*Если после знакомства с программой вы понимаете, что она вам не подходит, комплекс можно обменять на другой или оформить возврат денежных средств в соответствии с условиями покупки. Нам важно, чтобы программа действительно соответствовала вашему состоянию и способствовала вашим возможностя3.
Оставьте свои контактные данные и кратко опишите ваш вопрос. Мы свяжемся с вами, чтобы обсудить детали и подобрать подходящее решение.
Оставить заявку
НАШИ КОНТАКТЫ